27/03/2026@13:02:19
Este fin de semana, el 29 de marzo de 2026, se producirá el esperado cambio al horario de verano en España y en la mayoría de los países europeos. A las 2:00 horas, los relojes deberán adelantarse una hora, pasando a las 3:00 horas. Este cambio genera un debate entre quienes creen que es beneficioso para el medio ambiente y quienes consideran que afecta negativamente al reloj biológico, alterando el sueño y el estado de ánimo. Aunque el Gobierno español ha solicitado a la Unión Europea eliminar este cambio a partir de 2026, aún no hay una decisión definitiva. Los efectos del cambio horario pueden incluir alteraciones en el sueño y cambios en la salud mental y cardiovascular.
